Accueil Présentation Mon concept Votre coach Activités Tarifs On en parle Idée cadeau Contact

Activités

Après la première séance consacrée à vous connaître et établir vos objectifs, je vous orienterai vers les activités sportives adaptées.

Footing

Retrouvez la forme tout simplement...
La course à pieds est l'activité la plus pratiquée en France, elle est facile d'accès et à portée de tous. Mais si l’on n’est pas suivi personnellement on se décourage très vite, on trouve cela difficile, ...
Votre coach vous aidera à progresser et s'adaptera à votre niveau de forme pour rendre le footing agréable et accessible.
Pour se faire il utilisera un cardio fréquence mètre, afin d'être le plus efficace possible et répondre au mieux à vos objectifs (perte de poids, amélioration cardio vasculaire, évacuation du stress...).